26/01/2020
Atenció, pura atenció, és el contrari de distracció. Si la distracció és el tipus d’imperfecció primària o l’estat primari de la malaltia, llavors l’atenció és la cura. L’atenció és saludable i l’atenció condueix cap a la totalitat. L’essència de la pregària és l’atenció, no intenció, no voler alguna cosa. Has de tenir una intenció, sino mai t’asseuràs a meditar. Però tan aviat com hagis començat a meditar – la intenció t’ha portat fins a aquest punt – llavors canvies la marxa. La intenció esdevé menys i menys intensa, o tu arribes a ser menys i menys conscient d’aquesta, no penses en la intenció, i aquesta evoluciona o et porta cap a l’atenció pura. Així que l’atenció és curativa i saludable. I qualsevol que hagi cuidat algú que està malalt o intentat estar amb algú que està patint entendrà el que això significa. Donar la teva atenció a algú que està necessitat, patint o afligit és el primer pas, i de vegades és l’única cosa, l’únic pas que pots donar. Attention, pure attention, ...